H65QSS01
Play 3
rivolto a
- scuole secondarie di primo grado
- adatto a utenti con disabilità. Non ci sono particolari indicazioni né preclusioni, tuttavia è richiesta la presenza anche dell’insegnante di sostegno per tutta la durata della lezione
obiettivi
Guidare i ragazzini e le ragazzine lungo un percorso che unisce la consapevolezza del proprio corpo fisico con la scoperta e la consapevolezza del proprio sentire interno fatto di emozioni, suggestioni, sentimenti e pensieri utilizzando strumenti di espressione manuale e artistica
contenuto del percorso
Il progetto consta di un incontro unico della durata di un’ora e mezza che unisce la pratica dello yoga e della meditazione per bambini secondo il Metodo Balyayoga ad un’attività manuale o artistica che sarà strumento per riconoscere ed esprimere il sentire individuale durante la pratica degli asana e della meditazione. L’incontro si apre con un cerchio di condivisione per iniziare la centratura del gruppo sull’attività che si sta per svolgere. Segue un breve riscaldamento motorio, la pratica di poche asana (posizioni dello yoga) allo scopo di preparare il corpo al momento della meditazione. Dopo la parte più strettamente motoria dell’incontro, si passa agli esercizi consapevolezza del corpo e del respiro, puntando a pochi minuti di vera e propria meditazione, quindi si passa all’attività manuale o artistica che verrà scelta d’accordo con gli insegnanti anche in base all’età dei partecipanti. L’attività potrà spaziare dalla creazione di mandala naturali, alla manipolazione dell’argilla, alla costruzione del bastone della pioggia, alla decorazione dei “sassolini della consapevolezza” secondo le indicazioni del maestro Thich Nhat Hahn o altre esperienze di tipo artistico come l’acquerello steineriano, la realizzazione di “bandierine beneaugurali” o di mandala batik. Al termine dell’incontro si ricostituisce il cerchio iniziale per condividere con gli altri le proprie impressioni. Tutto il materiale necessario verrà fornito dall’Associazione. L’incontro potrà essere ripetuto su richiesta degli insegnanti o delle famiglie, concordando e scegliendo un’altra attività artistica o manuale
I bambini e i preadolescenti sono, per loro natura, delle creature in costante mutamento. A partire dagli 8-9 anni cambia il loro corpo, cambia il modo che hanno di vivere il proprio sentire e le relazioni con gli altri, sia coetanei che adulti, vivono emozioni molto forti in maniera dirompente, ma il loro cervello non è ancora in grado di modularne la gestione. Ecco che così la mindfulness e la meditazione diventano strumenti preziosi per creare o potenziare in ciascuno di loro la capacità di riconoscere l’emozione ed accoglierla; quindi, grazie al dispositivo del momento artistico, creativo e manuale, ognuno di loro troverà il proprio modo per imparare ad esprimerla con rispetto di sé e degli altri, e infine a lasciarla andare. Il laboratorio non ha uno scopo “artistico” in senso stretto; il processo creativo che viene attivato in ciascun ragazzino o ragazzina ha un’importanza di gran lunga superiore rispetto al prodotto. Il fine non è creare manufatti necessariamente “belli”, bensì esprimere attraverso la creatività e la manualità qualcosa che non si riesce ad esprimere razionalmente con le parole. Quando l’arte viene associata allo yoga e alla meditazione non esiste il bello o il brutto, né il giusto o lo sbagliato: esiste soltanto la libertà di espressione del proprio sentire attraverso il processo creativo
altre indicazioni
E’ richiesta la presenza di un insegnante per tutta la durata dell’incontro. In caso di presenza di ragazzini o ragazzine con disabilità motoria o cognitiva o disturbi del comportamento, è necessaria la presenza anche dell’insegnante di sostegno. La calendarizzazione dell’incontro terrà conto anche di questo aspetto. Qualora sia possibile, l’incontro si svolgerà nel pomeriggio, nella fascia oraria tra il pranzo e l’uscita. Tutto il materiale necessario per il laboratorio manuale e artistico verrà fornito dall’Associazione. I ragazzini e le ragazzine dovranno indossare abbigliamento comodo e calzini preferibilmente antiscivolo. Se il sopralluogo preliminare effettuato dalla maestra di yoga lo renderà necessario, i tappetini da ginnastica verranno concessi in prestito dall’associazione. L’incontro potrà essere ripetuto su richiesta degli insegnanti o delle famiglie, concordando e scegliendo un tema di approfondimento e un’altra attività artistica o manuale da realizzare nella seconda parte dell’incontro
costi
5 € per partecipante (minimo 15 partecipanti)
calendario
1 incontro da 1 ora
sede attività
presso la scuola richiedente
referente organizzativo
Daniela Pellitteri
tel: 347 390 8723
info@fagiocomagico.it