H07QSP03
CIS – Centro Intercultura e Sport
rivolto a
- scuole primarie
- adatto anche a utenti con disabilità, con la presenza dell’insegnante di sostegno, che consentirà al bambino/a, in collaborazione con l’esperto, di svolgere l’attività secondo i propri tempi e possibilità
obiettivi
• prendere consapevolezza del proprio corpo
• stimolare il benessere psico-fisico
• stimolare l’autostima e la disciplina
• migliorare lo schema corporeo
• migliorare la stabilità e l’equilibrio
• prendere consapevolezza del proprio respiro
• sviluppare attenzione e concentrazione
contenuto del percorso
Per poter affrontare al meglio i loro compiti evolutivi, i bambini hanno bisogno di alternare momenti di scambio con l’esterno a momenti interiori di riflessione. Questo equilibrio permette loro di entrare in uno spazio interno dove possono costruire, consolidare e mettere ordine in quell’enorme quantità di informazioni che assimilano e che poi devono strutturare. Attraverso i principi del pilates, proposti sotto forma di gioco, i bambini scopriranno la respirazione, la postura, e quali siano i movimenti migliori per la salute; impareranno a conoscersi meglio e ad ascoltare i segnali che il corpo invia loro costantemente. Con lo yoga, oltre a fare esperienza diretta di corpo e respiro, i bambini si concentreranno sul modo in cui le emozioni si manifestano nel corpo e sullo sviluppo delle proprie capacità. È importante poter fornire ai bambini strumenti e metodi che possano aiutarli a destreggiarsi tra i numerosi stimoli e cambiamenti in modo tale da affrontare con minori difficoltà le situazioni di disagio e di tensione. Il filo conduttore delle pratiche proposte sarà sempre il gioco e il racconto; l’aspetto ludico e la leggerezza sono fondamentali nell’approccio con i bambini.
La metodologia adottata prevede la presenza di ritualità, giochi motori, asana, ossia facili posizioni che richiamano animali ed elementi della natura, esercizi di respirazione, tecniche di concentrazione e di rilassamento
costi
10 € a partecipante
calendario
- Il progetto può essere inserito in qualsiasi momento dell’anno scolastico
- 5 incontri della durata di 45/60 minuti l’uno, con cadenza settimanale
sede attività
presso la scuola richiedente
referente organizzativo
Valentina Pico/ Federica Montagnoli
tel: 3283628080
cis.movimento@libero.it