La Bottega Benessere è una bottega polivalente, un laboratorio di riflessione e sperimentazione di pratiche di benessere fisico e psico-fisico in un'epoca che lascia poco tempo a questi aspetti.
La Bottega è uno spazio di:
- confronto fra le associazioni per scambiare le proprie posizioni sui temi del benessere, per lavorare in rete e proporre iniziative;
- riferimento per i cittadini che vogliano sperimentare pratiche di rilassamento e che intendano fare del rapporto e della relazione con se stessi e con gli altri un momento di miglioramento della propria condizione di vita;
- accoglienza, orientamento, sostegno ed accompagnamento per tutti coloro che siano interessati alla ricerca di sé, vogliosi di raccontarsi, di analizzare le proprie caratteristiche e quelle degli altri, di sviluppare una propria identità, di uscire dall’isolamento, di riflettere sul proprio stile di vita in un'ottica di miglioramento delle proprie abitudini;
- contatto e avvicinamento con persone in difficoltà nel rapporto con se stessi e con gli altri o semplicemente che abbiano voglia di stare insieme ad altre persone.
Al momento le associazioni che fanno parte del gruppo promotore della Bottega hanno costruito un calendario per l’utilizzo di una palestrina, uno spazio fisico che potrà accogliere circa 15 persone, per la realizzazione di attività fisiche con l’obiettivo di prendersi cura di sè stessi attraverso l’incontro e la relazione con gli altri (yoga, tai chi, qi gong, tecniche di respirazione, massaggi, ecc.).
Inoltre la bottega sta attivando un programma di iniziative
rivolte in particolare a persone che hanno molto tempo libero nelle
ore diurne; "Cascina insieme" è un calendario di attività (laboratori,
conferenze, incontri) che si realizzano al mattino e nel primo pomeriggio,
oltre all'occasione di organizzare momenti di tempo libero insieme
ad altre persone (passeggiate, corse, uscite al cinema, visite a mostre).
Per informazioni 011.443.6250
