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Le attività di E.L.I.S.A per il mese di Febbraio

Carissimi amici,

per il mese di Febbraio le attività di E.L.I.S.A proseguiranno in modalità online come da disposizioni governative.

Di seguito vi alleghiamo la tabella della programmazione mensile come d’abitudine e ne approfittiamo per parlarvi di un paio di novità.

SABATO 20 FEBBRAIO (orario 15:00 – 17:00) aspettiamo i ragazzi per la mitica FESTA DI CARNEVALE IN MASCHERA!
Sono previsti giochi e balli e anche tante foto per immortalare i nostri travestimenti :-)
Vi ricordiamo che mascherarsi è facoltativo, non obbligatorio: i ragazzi sono tutti benvenuti!
Il contributo richiesto è di 5 euro.

– Da Febbraio sarà attivo il pacchetto individualeELISA BENESSERE” che prevede:

  • 40 minuti di tecniche di rilassamento individuali e personalizzate con Alice
  • 40 minuti di yoga  individuale e personalizzato con Diego
    Il pacchetto è stato pensato per aumentare il benessere individuale durante questo periodo complesso da gestire. Le due attività vengono adattate in base alle richieste ed esigenze dei ragazzi interessati e verranno svolte in due momenti diversi; per ciascuna attività è prevista anche una fase di rielaborazione di quanto fatto.
    Il contributo richiesto per entrambe le attività è di 40 euro, singolarmente invece è di 25 euro.
    E’ possibile concordare la frequenza degli incontri a seconda delle esigenze e del percorso psico educativo in atto.

– Il mese di Febbraio il nostro Music & Creativity Lab del Giovedì pomeriggio  (15:00 – 17:00) sarà il nostro mese “No Stress” dove verranno proposte attività rilassanti e creative dedicate alla cura di noi stessi; attraverso esercizi semplici ed adatti a tutti è possibile infatti rilasciare lo stress e la noia ed imparare così a rilassarci ritagliandosi un momento di tranquillità. Trovate in allegato il programma e vi ricordiamo che ci si può iscrivere anche ad una sola attività il contributo richiesto è di 7,50 euro a lezione

Come sempre restiamo a disposizione per eventuali dubbi e chiarimenti.

Un grandissimo abbraccio virtuale da tutti noi

Emanuela, Alice, Alessia e Diego

Lo Staff di E.L.I.S.A. Nuove Abilità

 

 

FEBBRAIO NO STRESS
il mese della Calma

Tutti i Giovedi di Febbrario 2021
Al Music & Creativity Lab
Ore 15:00 – 17:00

Attività per imparare a rilassarci ed a sentirci meglio
attraverso esercizi creativi e ascolto della musica
Spesso le attività di rilassamento vengono ritenute secondarie, ma in realtà sono il nostro
carburante ed è importantissimo dedicargli un po’ di tempo. Per questo motivo nel nostro Giovedì
pomeriggio di musica e creatività il mese di Febbraio sarà dedicato alla cura di noi stessi; con
esercizi semplici adatti a tutti è possibile rilasciare lo stress e la noia ed imparare a rilassarci
ritagliandoci un momento di tranquillità.

Ci si può inscrivere anche ad una sola lezione, il contributo richiesto è di 7,50 euro.

GIOVEDI 4 FEBBRAIO
Coloriamo i Mandala

Colorare i Mandala ascoltando musica disattiva i nostri meccanismi di stress e ci porta in
un mondo diverso dove la creatività ci aiuta a rilassarci ed a recuperare energie. Inoltre
sono bellissimi e ci piacciono moltissimo.

 

GIOVEDI’ 11 FEBBRAIO
Le onde del respiro
Il respiro è un grande alleato per accedere a momenti di calma e relax, impariamo a
conoscerlo disegnandolo ed ascoltandolo e vediamo come cambia mentre ascoltiamo le
nostre canzoni preferite.

GIOVEDI’ 18 FEBBRAIO
Leggeri come palloncini
Attraverso disegni speciali e con l’aiuto della nostra musica preferita e dell’’immaginazione
impariamo a sentirci leggeri come palloncini!

GIOVEDI’ 25 FEBBRAIO
Il barattolo della calma

A volte quando le cose si fanno difficili ci serve un amico che ci ricordi come fare a sentirci
calmi, per questo noi costruiamo il nostro barattolo speciale che ci aiuta nei momenti
difficili

  • Aggiornato il 1 Febbraio 2021