Messaggio di Serenarosa del 29/08/05
Ciao Okki, allora mi ha fatto molto piacere leggere il mio messagio
pubblicato qui.
Sì, ho cominciato a riconsiderare il mio corpo come un'unità
inscindibile dalle manifestazioni psichiche e dalle mie emozioni
più vere. Cosa ho compreso? Che ogni cosa è legata al tutto ed è assurdo
pensare di poter percepire il corpo come qualcosa di fine a se stesso...
Ho seguito dei corsi tra cui l'alimentazione psicosomatica...un vero
toccasana.
Ho scoperto che è proprio nella nostra pancia, sì quella panciotta che
nascondiamo proprio ora al mare, che abita il nostro "istinto" e se non lo
ascoltiamo lui provvederà da solo a "proteggersi" mettendosi una bella
protezione di grasso sopra...così da stare più al sicuro.
E' questo il punto! avere il coraggio di vivere le emozioni e di "vivere
di pancia" cioè mostrando anche al mondo la nostra creatività.
Spesso capita che ci si ricordi del corpo solo quando è da esporre al
mare...ma è proprio questa "venerazione" e questo distacco dal nostro vero
sè che fa insorgere tanti problemi di tipo psicosomatico!
Ora non posso dire che tutto abbia questa origine, in quando esistono
anche i problemi alla tiroide...o l'aumento di peso a causa di cortisone,
per esempio che fa trattenere molti liquidi. Quindi non ha senso
generalizzare.
Parti semlicemente da ciò che sei, dal tuo istante presente, il corpo è
sempre qui con noi nel qui ed ora, adesso stesso e se esprimiamo ciò che
sentiamo non sarà più necessaria la "protezione" di adipe.
Sei solo tu qui nel qui ed ora...orienta la mente su come sei, sulla
percezione del corpo, sui disagi che prova, se è messo comodo...ed osservalo
senza giudicarlo...accogli questa ondata di emozioni lasciandola libera di
scorrere senza dire nulla e senza fare nulla.
Poi .......... ti verrà da fare qualcosa...seguila, sarà l'inizio di un
nuovo cammino. Se sei indulgente con te stessa i chili caleranno, non sarà
più necessaria la corazza di protezione e la tua pancia sarà finalmente
libera di esistere per quello che è, per la creatività che ha da dare a te
ed all'intero universo!
Se posso dire un'ultima cosa...divertiti con te stessa con questa
questione del peso, fai ciò che ti viene da fare, segui l'istinto e magari
in un momento della giornata ri-immagina le tue emozioni provate come le
scene di un film che hai appensa visto e lasciale libere di scorrere.
Se fai questo piano piano permetterai alle emozioni di liberarsi e di non
essere più trattenute dentro...ed allora la fame si smorza o più
semplicemente...il grasso di troppo avrà smesso di compiere la propria
funzione.
Un caro augurio e vedrai...che è solo senza sforzo che si dimagrisce,
seguendo la tua natura, il tuo talento che è come è e basta.
Ciao bellissima...coraggio, sei davanti ad il percorso più bello ed
affascinante che tu possa fare: la scoperta del tuo sè, l'ascolto della
segrezione dell'anima che intimamente puoi darti...ed essere felice.
Serenarosa
Grazie a Serenarosa per averci regalato le sue esperienze. Ricordo che non
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