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GRUPPI DI CAMMINO

A cura dell'ASL TO 1, Dipartimento Integrato della prevenzione SSD Edipemiologica ed Educazione Sanitaria

 
ll Dipartimento Integrato della Prevenzione dell'ASL TO1, con il patrocinio della Circoscrizione 1, organizza per la promozione dell'attività motoria, dei gruppi di cammino rivolti agli over 50 residenti in Circoscrizione.
 
L'attività fisica regolare è associata a una vita più sana e più lunga. Le persone fisicamente attive hanno meno rischi di malattie cardiocircolatorie, pressione alta, diabete, obesità.
Inoltre il movimento contribuisce a mantenere ossa, muscoli ed articolazioni in buona salute e riduce l'ansia e la depressione. L'attività fisica comporta dunque importanti benefici per la salute, sia fisica che psichica.
 
Il cammino è uno dei modi migliori per fare movimento: è socializzante, economico, facile da praticare all'interno delle normali abitudini di vita quotidiana; è esente da rischi di incidenti (traumatici e cardiovascolari);riduce l'utilizzo dei veicoli a motore e di conseguenza l'inquinamento e gli incidenti stradali.
 
La partecipazione ai gruppi di cammino è libera e gratuita.
I gruppi di cammino prenderanno avvio nel mese di marzo con un incontro settimanale, in orario mattutino da concordare e si terranno presso le aree verdi della Circoscrizione.
 
Per maggiori informazioni :
sig. Dario Vernassa 011/5663223
episan@aslto1.it
 

 

Ultimo aggiornamento: 14/03/2016


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